香道养生需要注意些什么

 

    随着人们对香和香道文化的了解，越来越多的人开始加入到香道养生的行列。那么，我们在香道养生的过程中，需要注意哪些问题呢？ 

 

    首先，在香品香料的选择上要以纯天然的香木或者香品，添加了化学制剂的香料虽然也有芳香的味道，但是养生保健的功效却要大打折扣，稍有疏忽，反而会起到相反的作用。其次，要注意香品香料的药性特点，根据自己的实际需求合理选购适当的香品，最好是选用传统香。中国传统香是古人经过长期的实践，把自然界中的天然香料，通过修制、蒸馏、煮、炒、炙、炮、焙、飞等物理方法分离出精油、浸膏等，用以祛病痛养神心。天然香料营养成分丰富，具有很高的药用价值和养生功效，对人体有十分微妙的促进作用。对于特定的人群和特殊的需求，还需要根据特定的香方选配针对性较强的香品，才会起到事半功倍的效果。

 

    在使用香药进行养生保健的时候，还需要注意选择适宜的用香空间和用香时间，保证用香的数量和用香频率，保持用香空间有足够的香浓度。对于用香空间要保证空气流通，做到通气不通风，以免吹散香气，减低香的浓度，更不能长时间封闭。 

 

    香道养生并非一朝一夕就可以奏效，更没有速成的捷径。唯有静心品香，闻香养性，坚持不懈，才可以达到养生保健的最佳效果，领略香道文化和香道养生的妙趣所在：在奇妙的香世界里，品味非凡的魅力人生。